Foglio 1 · la carta della rotta
La rotta del cocal, quindici tappe sul golfo
Sei il gabbiano di Trieste. Dal cancello di Barcola al castello bianco, sotto il portico, sul porticciolo con la Sfinge, fino a Grignano e ritorno fra i lecci. Quindici tappe, tre minuti di volo.

Le tappe
- Il cancello di Barcola
- La Porta della Bora
- Il piazzale del castello
- Il lato nord del castello
- Sotto il portico
- Il lato sud del castello
- Il piazzale, al ritorno
- Il porticciolo e la Sfinge
- Il porto di Grignano
- Le scale di Grignano, in basso
- Le scale, in alto
- Il sentiero fra gli alberi
- Il bosco alto
- La discesa verso il castello
- Arrivo al piazzale